Auatt

Uma dica para mudar sua vida: olhe a palma de sua mão, preste a atenção num ponto. Inspire, prenda a respiração e conte até três. Em seguida feche os olhos e solte o ar bem devagar. Repita cinco vezes o que você deseja mudar. Abra os olhos e olhe bem tudo ao seu redor, inclusive pra dentro de você. Se você perceber que absolutamente nada mudou, saiba que já deu o primeiro passo. Autopiedade, culpar os outros e continuar acreditando que tudo muda sozinho serão obstáculos do segundo passo. O terceiro passo é manter-se nos dois anteriores pelo resto da vida.